feat(recipe): Vegetarisk pulled beans-gyros med grønn salat og urtedr…

…essing (#180) * [create-pull-request] automated change * chore: add image --------- Co-authored-by: engeir <[email protected]> Co-authored-by: engeir <[email protected]>
engeir · Jun 23, 2024 · 52f9eae · 52f9eae
1 parent 56d0591
commit 52f9eae
Show file tree

Hide file tree

Showing 2 changed files with 145 additions and 0 deletions.
diff --git a/src/hovedrett/vegetarisk-pulled-beans-gyros-med-gronn-salat-og-urtedressing.md b/src/hovedrett/vegetarisk-pulled-beans-gyros-med-gronn-salat-og-urtedressing.md
@@ -0,0 +1,145 @@
+---
+description: "40 | Enkel"
+authors:
+  - name: "Eirik Rolland Enger (@engeir)"
+    link: "https://github.com/engeir"
+    avatar: "https://avatars.githubusercontent.com/u/38856990?v=4"
+date: 2024-06-23
+category:
+  - Eirik Rolland Enger
+  - HelloFresh
+  - hovedrett
+tag:
+  - tomat
+  - vegansk
+  - vegetar
+  - bønner
+---
+
+# Vegetarisk pulled beans-gyros med grønn salat og urtedressing
+
+![](/static/vegetarisk-pulled-beans-gyros-med-gronn-salat-og-urtedressing/vegetarisk-pulled-beans-gyros-med-gronn-salat-og-urtedressing.webp)
+
+!!!info
+
+Denne oppskriften er originalt fra
+[!badge variant="dark" iconAlign="right" margin="0 0 0 4" icon=":cook:" size="l" target="blank" text="HelloFresh"](https://www.hellofresh.no/recipes/vegetarisk-pulled-beans-gyros-64d20cd32a63efcc605eb230)
+
+!!!
+
+<!-- dprint-ignore-start -->
+||| :timer_clock: Tid
+40
+||| :knife_fork_plate: Porsjoner
+2 servings
+||| :cook: Vanskelighetsgrad
+Enkel
+|||
+<!-- dprint-ignore-end -->
+
+## Ingredienser
+
+- 1 stk Rødløk
+- 1 stk Salat
+- 1 stk Tomat
+- 1 pose Bladpersille
+- 240 g Pulled beans
+- 4 g Hvitløksflørt
+- 4 stk Tortillabrød
+- 50 g Majones
+- ½ stk Hvitløk
+- ½ pakke Rømme
+- ¼ ts Salt (steg 2)
+
+## Steg
+
+1. Dersom du ikke har mikro, forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). Del rødløk i to
+   og skjær i tynne skiver.
+2. Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på middels høy varme. Stek pulled
+   beans, rødløk, Hvitløksflørt, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper i 3-4 min,
+   til løken er blank og pulled beans er brunet. Fjern fra varmen.
+3. Plukk blader av salat og riv i mindre stykker. Skjær tomat i tynne skiver. Finhakk
+   persille. Finhakk eller press hvitløk [1/2 stk, 2P].
+4. Bland rømme [1/2 pakke, 2P], persille, majones, hvitløk og en skvett vann i en skål.
+   Krydre med en klype salt og pepper.
+5. Har du mikro, legg tortillabrød på en tallerken og varm i 30-60 sek. Bruker du ovn,
+   pakk tortillabrød i folie og varm i 4-5 min.
+6. Fyll tortillabrød med pulled beans, løk, salat og tomat. Drypp over urtedressing.
+   Rull tortilla sammen.
+
+<script type="application/ld+json">
+{
+  "author": {
+    "@type": "Person",
+    "name": "HelloFresh",
+    "url": "https://www.hellofresh.no/recipes/vegetarisk-pulled-beans-gyros-64d20cd32a63efcc605eb230"
+  },
+  "image": "https://img.hellofresh.com/f_auto,fl_lossy,h_640,q_auto,w_1200/hellofresh_s3/image/R13_W07_NO_R12255-4_Main_remove_salad_low-ffdf73a7.jpg",
+  "site_name": "HelloFresh",
+  "@context": "https://schema.org",
+  "@type": "Recipe",
+  "recipeCategory": "",
+  "cookTime": 20,
+  "recipeCuisine": "Fusion",
+  "publisher": {
+    "@type": "Organization",
+    "name": "hellofresh.com"
+  },
+  "recipeIngredient": [
+    "1 stk Rødløk",
+    "1 stk Salat",
+    "1 stk Tomat",
+    "1 pose Bladpersille",
+    "240 g Pulled beans",
+    "4 g Hvitløksflørt",
+    "4 stk Tortillabrød",
+    "50 g Majones",
+    "½ stk Hvitløk",
+    "½ pakke Rømme",
+    "¼ ts Salt (steg 2)"
+  ],
+  "recipeInstructions": [
+    {
+      "@type": "HowToStep",
+      "text": "Dersom du ikke har mikro, forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). Del rødløk i to og skjær i tynne skiver."
+    },
+    {
+      "@type": "HowToStep",
+      "text": "Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på middels høy varme. Stek pulled beans, rødløk, Hvitløksflørt, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper i 3-4 min, til løken er blank og pulled beans er brunet. Fjern fra varmen."
+    },
+    {
+      "@type": "HowToStep",
+      "text": "Plukk blader av salat og riv i mindre stykker. Skjær tomat i tynne skiver. Finhakk persille. Finhakk eller press hvitløk [1/2 stk, 2P]."
+    },
+    {
+      "@type": "HowToStep",
+      "text": "Bland rømme [1/2 pakke, 2P], persille, majones, hvitløk og en skvett vann i en skål. Krydre med en klype salt og pepper."
+    },
+    {
+      "@type": "HowToStep",
+      "text": "Har du mikro, legg tortillabrød på en tallerken og varm i 30-60 sek. Bruker du ovn, pakk tortillabrød i folie og varm i 4-5 min."
+    },
+    {
+      "@type": "HowToStep",
+      "text": "Fyll tortillabrød med pulled beans, løk, salat og tomat. Drypp over urtedressing. Rull tortilla sammen."
+    }
+  ],
+  "inLanguage": "nb-NO",
+  "nutrition": {
+    "@type": "NutritionInformation",
+    "calories": "898 kcal",
+    "fatContent": "40.3 g",
+    "saturatedFatContent": "7.4 g",
+    "carbohydrateContent": "86.8 g",
+    "sugarContent": "8.9 g",
+    "proteinContent": "42 g",
+    "sodiumContent": "0 mg",
+    "servingSize": "456"
+  },
+  "prepTime": 20,
+  "name": "Vegetarisk pulled beans-gyros med grønn salat og urtedressing",
+  "totalTime": 40,
+  "recipeYield": "2 servings",
+  "pattern": "vegetarisk-pulled-beans-gyros-med-gronn-salat-og-urtedressing"
+}
+</script>
diff --git a/...-salat-og-urtedressing/vegetarisk-pulled-beans-gyros-med-gronn-salat-og-urtedressing.webp b/...-salat-og-urtedressing/vegetarisk-pulled-beans-gyros-med-gronn-salat-og-urtedressing.webp